プログラム

ヨガクラス

 

 

板付ヨガ(60min) 


板付会館で月1回開催するALLレベルのヨガクラス。

色んな世代が集まるアットホームな雰囲気です。

無理なく体を動かします。月1回のリフレッシュタイムを皆で楽しみましょう♪ 

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ハタヨガ(60min)


LOVE*YOGAスペースでの一般的なヨガクラス。

体が固くて沢山の人の中でレッスンするのが恥ずかしいという方にも大好評☆

基本的に1人~5人までの少人数制です。ALLレベル。

ひとりひとりにカスタマイズするように、その方にあったレッスンを行います。

 

 

 

マタニティーヨガ(60min)


LOVE*YOGAスペースでのマタニティーヨガクラス。

妊娠15週~臨月までの健康な妊婦さんを対象としたヨガです。

(※ご参加の際は、かかりつけのお医者様のO.Kをもらってください)

安産に役立つ呼吸法や股関節のストレッチを中心に、むくみや腰痛解消など出産に向けた心や身体を作ります♪ 

 

 

 

産後ヨガ(60min)

 

LOVE*YOGAスペースでの産後ヨガクラス。

産後3ヶ月以降のママが対象です。

産後の骨盤調整、体形戻し、ストレスケアなど、

妊娠や出産による大きな変化を乗り越えた身体を優しくケアしましょう♪

育児に疲れた時も、ほっと一息・・・遊びにきてくださいね!赤ちゃんと一緒にご参加いただけます(^^)

 

*料金*
・初回限定体験レッスン 1,000円
・ドロップイン(1回券)    1,800円
・回数券(4回券)               6,000円
・レンタルマット                 100円
※ハタヨガ、マタニティーヨガ、産後ヨガ、板付ヨガ共通。

カードリーディング

カードリーディングはタロットと似ていますが、占いというよりは自分でも忘れていた『何か』を思い出し、気付かせてくれるアドバイスツールです。何かに迷っているとき、モヤモヤが晴れないとき、何となく気になったとき等々…カードに手助けしてもらいましょう。ポジティブな魅力に溢れたカードですので、初めての方もワクワクする気持ちで体験してみてください☆(所要時間30分)

 

☆平日10時~15時まで博多駅、天神駅周辺で出張カードリーディング可能です^^出張の場合は交通費として+1,000円頂きます。

 

*料金*

・ドロップイン(1回券) 1,800円

・回数券(4回券)             6,000円
※回数券はヨガと共通でご使用いただけます。

講座・イベント

主に味噌作り講座、温活イベント、布ナプキン&経血コントロール講座。その他にも外部講師をお招きしての料理教室やお勉強会など、美容健康に関する様々な内容を不定期でお届けしています。

皆様がイキイキと楽しく生活するためのヒントになりますように…♡

 

開催についてはホームのお知らせ欄や、Facebook、ブログにてお伝えしております☆彡